Adecuada para principiantes con algo de base en running. Aunque la Endorphin Speed 4 es una entrenadora orientada a la velocidad, su placa de fibra de nylon es más flexible y permisiva que una placa de carbono completa, y la mediasuela PWRRUN PB proporciona amplia amortiguación y comodidad. Para corredores que han estado acumulando kilómetros durante unos meses y pueden mantener ritmos alrededor de 6:00/km, la Speed 4 es una actualización ideal desde entrenadoras básicas hacia entrenamiento de velocidad. Sin embargo, los principiantes absolutos deberían empezar con entrenadoras diarias como la Ride 19 o Triumph 23, y graduarse a la Speed 4 cuando su volumen y velocidad se hayan desarrollado. Su espuma reactiva requiere algo de fuerza en piernas para controlarla, pero es mucho más accesible que las zapatillas de carbono completas.