| Brand | Adidas |
| Model | ADIZERO RC 4 |
| Year | 2024 |
| Gender Version | Unisex |
| Category | Daily Training Tempo Run Speed Training Long Distance Training |
| Terrain | Asphalt |
| Midsole Technology | Lightstrike 泡棉 + TORSIONRODS 推進桿結構 |
| Carbon Plate Structure | 無碳板；採用 TORSIONRODS 作為力傳導／推進輔助 |
| Upper Material | 輕量網布 + 合成覆蓋，部分版本採用再生材質含量達 50% |
| Outsole Configuration | 橡膠大底設計，強調耐磨與抓地道路性能 |
| Forefoot Thickness | 19.0mm |
| Heel Thickness | 27.0mm |
| Drop | 8mm |
| Weight | 210g |
| Fit | Tight |
| Breathability | (4/5) |
| Stability | Medium |
| Cushion Distribution | Heel Biased |
| Feel Attribute | 偏向「穩定＋輕快反應」型，落地不會過軟陷入感，多為節奏／速度訓練定位 |
| Bounce | (3/5) |
| Running Style Recommendation | Neutral |
| Runner Level | Intermediate/Advanced |
| Weight Range | Medium/Heavy |
| Width | Standard |
| Arch Type | Medium |
| Landing Type | Midfoot |
| Price | $119.33 USD (approx.) | Durability | 600 km |
這款 Adizero RC 4 適合將速度訓練與日常跑步結合的跑者。它的 Lightstrike 中底與 TORSIONRODS 結構讓著地後有明顯向前推進的感受，在節奏跑或輕量比賽日使用時，能感受到腳下反應比一般訓練鞋來得快。鞋面採輕量網布設計，提升透氣與舒適，在城市道路長距離跑時也較易維持腳部乾爽。前後落差約 8 mm，在中足或前掌著地時能有較自然轉換。對於體重落在中等、追求訓練中速度或想一雙可兼訓練與比賽的鞋款而言，這款表現可靠。然而，若需求為極長距離馬拉松、高負荷訓練或偏重緩震與持久舒適感，可能還需要搭配一雙更厚底或專為長跑設計的鞋。整體而言，Adizero RC 4 是一雙平衡「輕量＋推進感＋穩定性」的訓練／速度鞋款，適合作為訓練輪替中的一環。
