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Adidas ADIZERO RC 4
初心者
これは「軽量トレーニング/レース混合」シューズです。厚底ではありませんが、Lightstrike クッションと TORSIONRODS のおかげで着地が硬すぎることはありません。
おすすめ:すでに加速やテンポトレーニングを始めようとしている初心者に最適。主にジョギングやウォーキングの初心者でも使えますが、走行量が多い場合やスピード練習を頻繁に行う場合はローテーションをおすすめします。

Adidas ADIZERO RC 4

1,124
基本情報
ブランドAdidas
モデルADIZERO RC 4
発売年2024
性別バージョンユニセックス
カテゴリー 日常トレーニング テンポラン スピードトレーニング 長距離トレーニング
地形アスファルト
技術仕様
ミッドソール技術Lightstrike フォーム + TORSIONRODS 推進ロッド構造
カーボンプレート構造カーボンプレートなし、TORSIONRODS による力伝達・推進補助構造
アッパー素材軽量メッシュ+合成オーバーレイ。一部バージョンは再生材含有率50%
アウトソール構成ラバーアウトソール設計。耐摩耗性と路面グリップ力を重視
前足部の厚さ19.0mm
かかとの厚さ27.0mm
ドロップ8mm
重量210g
着用感
フィット感 きつい
通気性 (4/5)
安定性 中
クッション配分 後足部寄り
フィール属性 「安定+軽快な反応」タイプ。着地時に過度に沈み込まず、主にテンポ/スピードトレーニング向け
反発力 (3/5)
ランナーマッチング
ランニングスタイル推奨 ニュートラル
ランナーレベル 中/上級
体重範囲 中/重
幅 標準
アーチタイプ 中
着地タイプ 中足
実用的な情報
価格
¥17,700
購入リンク 耐久性600 km
ユーザーレビュー要約

Adizero RC 4 は、スピードトレーニングと日常ランニングを両立させたいランナーに最適です。Lightstrike ミッドソールと TORSIONRODS 構造により、着地後にはっきりとした前進推進力を感じられ、テンポ走や軽めのレースで使用すると、一般的なトレーニングシューズよりも反応の速さを実感できます。アッパーは軽量メッシュ採用で通気性と快適性が向上し、市街地での長距離ランでも足をドライに保ちやすいです。前後落差約8mmで、中足〜前足着地時の自然なトランジションをサポート。中量級の体重で、トレーニング中のスピードを追求する方、またはトレーニングとレースを兼用できる一足をお探しの方にとって、信頼できる選択肢です。ただし、超長距離のマラソンや高負荷トレーニング、クッション性と持続的な快適性を重視する場合は、より厚底または長距離専用設計のシューズとの併用をおすすめします。総じて Adizero RC 4 は「軽量+推進感+安定性」をバランスよく備えたトレーニング/スピードシューズであり、シューズローテーションの一環として最適です。

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