ING HM Luxembourg - Herramienta de Análisis de Ritmo de Ruta de Maratón

Dibuja tu ruta de maratón en OpenStreetMap o sube un archivo GPX, establece tu tiempo objetivo y recibe recomendaciones inteligentes de ritmo basadas en la elevación y cambios de gradiente de la ruta.
Para usar una ruta de carrera ya creada, elígela primero en Rutas existentes.

Confianza de 1,090 corredores en todo el mundo
Creación de Ruta de Maratón
Rutas
Marathon Analysis Settings
Por favor ingresa tu ritmo de maratón deseado (min:seg)
El sistema analizará segmentos basándose en esta longitud
Cómo Funciona:
1. El sistema usa tu ritmo base ingresado como línea base
2. Ajusta automáticamente el ritmo recomendado basándose en el gradiente de cada segmento (más lento cuesta arriba, más rápido cuesta abajo)
3. Si estableces un tiempo de llegada objetivo, el sistema calculará inversamente y optimizará el ritmo de cada segmento para asegurar que el tiempo total cumpla el objetivo
4. Finalmente muestra el ritmo recomendado, velocidad y tiempo estimado para cada segmento, y calcula la duración total
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