❌ No recomendada como zapatilla principal — usar con precaución
Exigencia de fuerza en el tobillo: Las zapatillas con placa de carbono tienen un centro de gravedad más alto (suela gruesa) y mediasuela blanda. Los principiantes suelen carecer de fuerza en el tobillo, lo que genera inestabilidad y riesgo de lesión.
Carga en la pierna: La propulsión forzada cambia el patrón de esfuerzo. Sin suficiente resistencia muscular, puede aparecer dolor en la tibia o fatiga en la fascia plantar.
Uso sugerido: Si ya la compraste, limítala a distancias cortas (3–5 km) en pista sintética para sentir el rebote.
