Recommandé. La Zegama 2 est une bonne porte d'entrée dans le trail running, avec une réserve importante sur le contexte d'usage. En sa faveur : la mousse ZoomX absorbe bien l'impact des atterrissages, ce qui offre une vraie protection aux débutants dont la musculature de cheville et de pied n'est pas encore adaptée aux irrégularités du terrain. La semelle Vibram Megagrip est un argument fort à ce stade : une accroche fiable sur boue, gravier et pierre signifie moins de surprises et moins de glissades, ce qui augmente beaucoup la confiance de ceux qui apprennent. La guêtre de cheville garde pierres et brindilles hors de la chaussure — un détail pratique qui se remarque sur les sentiers à fort gravier mobile. La réserve : c'est une chaussure de trail à semelle spécialisée, ce qui la rend excessive si vous courez uniquement sur asphalte. Les crampons s'usent vite sur revêtement, la sensation sur sol lisse est moins douce que celle d'une chaussure de route, et vous payez pour une protection que vous n'utiliserez pas. De plus, l'espace à l'avant-pied est un peu juste — ceux qui ont le pied large doivent essayer une taille au-dessus. Si vous débutez en trail, c'est un choix très capable ; si votre plan est uniquement l'asphalte, une chaussure d'entraînement de route résout mieux la question. Et l'idéal est l'alternance : trail le week-end, route les jours urbains.
Infos de base
| Marque | Nike |
| Modèle | Zegama 2 |
| Année | 2024 |
| Version homme/femme | Unisexe |
| Catégorie |
Trail
|
| Terrain | Bitume |
Technical Specifications
| Technologie de semelle | Noyau en mousse ZoomX + structure porteuse en EVA |
| Structure plaque carbone | Aucune plaque carbone (structure EVA/mousse uniquement, sans fibre de carbone ni TPU) |
| Tige | Maille technique + renforts synthétiques, avec guêtre de cheville |
| Semelle extérieure | Semelle Vibram Megagrip + crampons multidirectionnels + espacement large pour boue et gravier |
| Épaisseur avant-pied | 31.0mm |
| Épaisseur talon | 35.0mm |
| Drop | 4mm |
| Poids | 320g |
Ressenti à l'usage
| Ajustement |
Ajusté |
| Respirabilité |
(3/5)
|
| Stabilité |
Moyen |
| Répartition de l'amorti |
Plus de talon |
| Sensation |
Semelle haute, stable, forte accroche — le type fiable en montagne |
| Rebond |
(4/5)
|
Runner Matching
| Style de course conseillé |
Cadence |
| Niveau du coureur |
Traileur |
| Poids du coureur |
Moyen/lourd |
| Largeur |
Standard (taille petit, prendre plus grand) |
| Type de voûte |
Moyen |
| Type d'attaque |
Médio-pied |
Infos pratiques
| Prix | €160.00 | Durabilité | 500 km |
Synthèse des avis
La Nike Zegama 2 est une chaussure de trail conçue pour ceux qui affrontent des terrains variés et de longues distances, et sa géométrie reflète cette priorité : semelle intermédiaire de 35 mm au talon et 31 mm à l'avant-pied, avec un drop de seulement 4 mm. En trail, ce profil bas a une fonction claire — préserver la sensation du terrain sans renoncer à la protection, ce qui aide à réagir vite aux racines, aux pierres et aux changements de pente. La semelle intermédiaire associe un noyau en mousse ZoomX à une structure porteuse en EVA : la ZoomX apporte le retour d'énergie et le confort, l'EVA constitue la base plus ferme et plus durable qu'exige le terrain technique — une solution qui combine le meilleur des deux matériaux plutôt que d'en choisir un. L'épaisseur de 31 à 35 mm réduit la fatigue des pieds sur les longues sorties, et le système d'amorti absorbe bien l'impact en descente. L'élément marquant est la semelle Vibram Megagrip, avec des crampons dentés multidirectionnels et un espacement large : cette combinaison est précisément choisie pour accrocher dans la boue et le gravier, où des crampons très serrés se bouchent. C'est le type de semelle qui donne confiance dans les montées raides, les passages sur pierres instables et les sections humides. La tige utilise une maille technique avec des renforts synthétiques pour résister au contact avec la végétation et la roche, et intègre une guêtre de cheville qui empêche l'entrée de débris — un détail que quiconque a couru sur des sentiers pierreux apprécie. Avec environ 320 g, la Zegama 2 est une chaussure de poids moyen pour la catégorie : pas légère, mais pas lourde non plus pour la quantité de protection et le volume de semelle offerts. Le drop de 4 mm favorise une attaque plus en avant, ce qui est de toute façon naturel en montée. Les retours d'usage indiquent que l'accroche et la stabilité restent bonnes même après 250 à 300 km, signe que la semelle et la structure tiennent les kilomètres. Deux limites apparaissent systématiquement dans les évaluations : l'espace à l'avant-pied est un peu juste, ce qui gêne ceux qui ont le pied large — dans ce cas, mieux vaut essayer une taille au-dessus ; et sur les ultras très longs, le poids se fait sentir et demande plus d'effort dans les dernières montées. La bonne lecture est de l'utiliser comme chaussure de trail principale, en alternant avec une paire de route les jours d'asphalte, et de la réserver au type de terrain pour lequel elle a été conçue : technique, boueux et raide.