Recommandée pour les débutants, surtout en cas de pronation. C'est un choix très adapté pour qui débute et a tendance à s'effondrer vers l'intérieur : la plaque WAVE en éventail offre un soutien médial solide sans exiger de technique poussée, la semelle intermédiaire ferme transmet de la stabilité et le drop de 10 mm est modéré, ce qui ne sollicite pas excessivement les mollets les premières semaines. La durabilité d'environ 600 km la rend économique pour la première paire sérieuse. Spécifications : 37 mm au talon, 27 mm à l'avant-pied, drop de 10 mm, environ 295 g, ENERZY NXT avec plaque WAVE médiale, pas de plaque carbone, prix d'environ 3 980 NT$. Deux réserves : la semelle est ferme, ce qui peut être exigeant pour qui n'a pas encore de base de force, et le talon n'enveloppe pas beaucoup, il est donc conseillé de vérifier l'ajustement. Sans besoin de soutien médial, la Wave Rider 30 est plus neutre et plus souple.
Semelle intermédiaire en mousse MIZUNO ENERZY NXT, qui remplace la ENERZY des versions précédentes sur cette génération, associée à la plaque MIZUNO WAVE en éventail (Fan-Shaped Wave). La plaque ondulée se concentre sur la zone médiale et fournit la stabilité caractéristique de la gamme Inspire.
Structure plaque carbone
Pas de plaque carbone. La stabilité vient de la plaque MIZUNO WAVE en éventail, une structure ondulée à fonction de soutien et de guidage, non de propulsion. À noter : le nom du mélange de semelle, X10 Carbon Rubber, désigne une gomme à haute résistance et non une plaque carbone.
Tige
Tige en mesh d'ingénierie respirant avec renforts en cuir synthétique et un panneau de soutien dans la zone médiale, qui aide à contenir le mouvement du pied vers l'intérieur
Semelle extérieure
Gomme X10 à haute résistance à l'abrasion, avec des sillons de flexion Smooth Ride qui accompagnent le déroulé du pied ; la flexion de l'ensemble reste toutefois ferme
Épaisseur avant-pied
27.0mm
Épaisseur talon
37.0mm
Drop
10mm
Poids
295g
Ressenti à l'usage
Ajustement
Ajusté
Respirabilité
(3/5)
Stabilité
Haut
Répartition de l'amorti
Avant/arrière équilibré
Sensation
Équilibrée, ferme sur la base, souple à la pose, avec un amorti stable et une sensation de contrôle
La Mizuno Wave Inspire 22 est l'entraîneur quotidien de stabilité de Mizuno, conçue pour les coureurs ayant un besoin modéré de soutien. Cette génération apporte deux modifications notables à la semelle intermédiaire : la mousse ENERZY cède la place à la ENERZY NXT injectée à l'azote, et le drop passe de 12 mm à 10 mm, un ajustement subtil qui rapproche la foulée d'une posture plus naturelle sans renoncer à l'appui du talon. La stabilité repose toujours sur la plaque MIZUNO WAVE en éventail, qui concentre la rigidité dans la zone médiale et guide le pied tout au long de la foulée. La géométrie présente 37 mm au talon et 27 mm à l'avant-pied, pour un drop de 10 mm et environ 295 g en taille masculine. L'ensemble est solide et pas particulièrement léger, ce qui est cohérent avec la vocation de durabilité de la gamme. Les coureurs saluent la constance du soutien médial, qui reste prévisible même sur les sorties longues, ainsi que la résistance de la semelle X10, à la hauteur des quelque 600 km attendus. La tige en mesh d'ingénierie présente des renforts en cuir synthétique et un panneau médial qui aide à contenir la pronation. Deux réserves à signaler honnêtement : la semelle est ferme, et qui cherche une foulée souple et flexible pourrait trouver le modèle rigide, surtout lors des premières séances ; et le talon n'enveloppe pas le pied de manière particulièrement sûre, ce qui se remarque chez les coureurs au talon étroit. Au total, un stabilisateur fiable et durable, avec un excellent rapport qualité-prix pour qui a besoin d'un soutien constant et accumule les kilomètres sur asphalte.
