劍蝦劍坡度 — Разбор темпа марафона

Нарисуй трассу на OpenStreetMap или загрузи GPX, укажи целевой финиш — и получи темп с учётом рельефа.
Для готовой трассы забега сначала открой Наши трассы.

Уже пользуются 1,090 бегунов
Создать марафонскую трассу
Трассы
Настройки разбора
Укажи желаемый марафонский темп (мин:сек)
Разбор идёт отрезками этой длины
Как это работает:
1. Берём твой базовый темп
2. Рекомендованный темп подстраивается под уклон каждого отрезка (медленнее в гору, быстрее с горы)
3. Если задашь целевое время, темп по отрезкам пересчитается, чтобы сумма сошлась
4. Потом видишь темп, скорость и время по отрезкам плюс общее время
БлаготворительностьРазместить
在 42k.TOOL 放上你的品牌，讓更多跑者看見你！
在 42k.TOOL 放上你的品牌，讓更多跑者看見你！

專為馬拉松、跑步與運動相關品牌提供廣告版位，精準接觸跑者族群。每日只要 1 美金，低成本讓品牌持續曝光，現在招商中

Кофе
Отзыв
Оставить отзыв
Осталось символов: 120