Рекомендуется с условиями. Gravity 14 — нейтральная тренировочная модель массой 227 г с перепадом 3,0 мм, что делает её доступной и для тех, кто бегает недавно, но низкий профиль требует периода адаптации, которым нельзя пренебрегать. Промежуточная подошва Newtonium-T даёт достаточную амортизацию для первых объёмов, а отсутствие карбоновой пластины делает платформу более мягкой по поведению, чем у соревновательной модели. Конкретный вопрос — перепад. При 3 мм голень и ахиллово сухожилие работают сильнее, чем в любой обычной обуви с перепадом 8–12 мм, и те, кто переходит на эту модель сразу с такой обуви, в первые дни часто чувствуют напряжение. Практически разумно начинать с тренировок по 4–5 км два-три раза в неделю и наращивать объём в течение четырёх–шести недель, следя за признаками перегрузки голени. Параллельно стоит работать над подвижностью голеностопа. При соблюдении этих условий это отличная первая модель для тех, кто хочет научиться бегать более естественно и близко к земле. Тем, кому нужен более мягкий переход, стоит начать с модели с перепадом 6–8 мм.