Nicht empfehlenswert. Der Boston 13 ist ein schneller Trainingsschuh, der für fortgeschrittene Läufer positioniert ist, und die Ungeeignetheit für Einsteiger liegt genau in jenen Eigenschaften, die ihn in seiner Rolle gut machen. Die Zwischensohle ist bewusst fest: Die Berichte beschreiben deutlich das Gefühl, auf einer soliden Plattform zu stehen, und für einen Anfänger bedeutet das weniger Dämpfung, als die meisten brauchen, während sich Gelenke und Muskulatur an die wiederkehrende Last anpassen. Zudem verlangt der Vortrieb der Energy Rods 2.0, obwohl aus Glasfaser und gutmütiger als Carbon, dennoch Beinkraft und konsistente Kadenz, um genutzt zu werden — und bei langsamen Tempi liefert er schlicht nicht, was er verspricht, sodass der Eindruck eines festen, wenig einladenden Schuhs bleibt. Es gibt zudem einen modellspezifischen Punkt: Einige Nutzer bemerken, dass der Vorfußraum knapper ist als bei anderen Trainern, was bei langen Läufen unangenehm sein kann, wenn Sie breite Füße haben. Und die Lebensdauer von 500 km ist die geringste in dieser Preisklasse, was bei den Kosten pro Kilometer für Einsteiger, die ihr Volumen noch nicht kennen, nicht günstig ist. Die praktische Empfehlung ist klar: Beginnen Sie mit einem Komforttrainer, sammeln Sie einige Monate Basis und führen Sie den Boston 13 erst dann ein, wenn Sie mit Tempoläufen und Tempodauerläufen beginnen. Zu diesem Zeitpunkt wird er hervorragend sein, und Sie nutzen alles, was er bietet.
Der Adizero Boston 13 ist der schnelle Trainingsschuh der Adizero-Linie, und am besten beschreibt man ihn mit der Formulierung, die Nutzer selbst verwenden: „stabil mit Antrieb“. Diese Einschätzung ist präzise. Beim Anziehen stellt man zuerst fest, dass die Zwischensohle deutlich fester ist als bei den meisten freizeitlichen Trainingsschuhen — es entsteht das Gefühl, auf einer soliden Plattform zu stehen, und beim Übergang des Ablaufs wird Vortrieb spürbar. Dieses Gefühl entsteht aus der Kombination von Lightstrike Pro mit Lightstrike 2.0 in zwei Dichten plus den Energy Rods 2.0, die aus Glasfaser statt reinem Carbon bestehen. Die Wahl der Glasfaser ist bewusst und sinnvoll für einen Trainingsschuh: Sie liefert ausreichend Vortrieb für schnelle Tempi bei gutmütigerem Verhalten als Carbon, was die Kraftanforderung bei wiederholten Einheiten über die Woche senkt. Das Mono-Mesh-Obermaterial wurde in dieser Generation verbessert, und die Berichte heben den größeren Komfort hervor, obwohl einige Nutzer anmerken, dass der Vorfußraum etwas knapper ist als bei anderen Trainern — nicht so, dass es drückt, aber es lohnt zu wissen, wenn Sie breite Füße haben. Die Zahlen: 36 mm Stack an der Ferse und 28 mm im Vorfuß bei 8 mm Sprengung, rund 254 g und eine erwartete Lebensdauer von 500 km. Die 8 mm Sprengung mit niedrigerem Profil als ein reiner Marathonschuh ist die typische Geometrie eines schnellen Trainers. Ein detaillierter Nutzungsbericht von einem Läufer mit rund 70 kg und Mittelfußaufsetzen beschreibt das Gefühl bei einem 5-km-Tempolauf als leicht und agil, mit Stabilität, die Vertrauen gibt. Derselbe Bericht zeigt, wo das Modell den Charakter ändert: über 10 km, bei langsameren Tempi — im Bereich von 5:30 min/km — beginnt sich die Festigkeit zu zeigen, und das Gefühl geht von Umschließung zu Arbeit im Fuß über. Das ist der natürliche Übergang eines schnellen Trainers: Er glänzt oberhalb eines bestimmten Tempos und wird unterhalb davon weniger komfortabel. Für fortgeschrittene Läufer geeignet, ist er hervorragend bei Tempoläufen, Tempodauerläufen und progressiven langen Läufen. Die praktische Empfehlung, die Nutzer selbst geben, ist gut: den Boston 13 als den Schuh zu nutzen, der die Grenze zwischen Geschwindigkeit und Alltagstraining abdeckt, und ein zweites, weicheres Paar für langsame Regenerationen und Tage mit müden Beinen zu haben.
