Non recommandé, et une explication précise s'impose, car c'est un cas où la fiche elle-même indique la restriction. La description technique du modèle dit elle-même que la plaque offre une propulsion nette mais est rigide, et que le modèle convient mieux à qui atterrit au médio-pied ou à l'avant-pied. C'est une restriction réelle, non une recommandation marketing : la plaque thermoplastique carbone à structure nervurée est rigide par conception, et la couche inférieure PEBA+EVA est mi-ferme pour la stabilité. Pour un débutant, dont l'atterrissage est normalement au talon, la combinaison d'une plaque rigide et d'une couche inférieure ferme crée une mécanique forcée, et la littérature sur les blessures indique que cette combinaison est un facteur de risque de tendinopathie d'Achille et de fasciite plantaire lorsqu'elle est utilisée sans base. Le retour d'énergie de 70% à l'avant-pied est aussi une donnée pertinente : à allure de débutant, le coureur ne génère pas assez de force pour profiter de ce retour, la mousse répond donc à un rythme que le corps ne peut suivre. Un point mérite d'être consigné même sans achat : la tige a une note de durabilité de 1/5 au test d'abrasion, ce qui signifie que le modèle exige un usage soigneux, et un débutant qui apprend encore à entretenir son matériel peut l'abîmer rapidement. Avec un prix de 5 280 NT$, l'investissement est élevé pour la mauvaise phase. La fiche classe le modèle intermédiaire-avancé, et c'est correct. La recommandation honnête : construisez une base avec une paire d'entraînement quotidien sans plaque, et en introduisant la plaque, faites-le avec un modèle plus tolérant ou une paire à plaque d'entraînement plus douce.