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中喬 雷靂 Plaid
中喬 雷靂 Plaid

2025 Entraînement quotidien Sortie au seuil Semi-marathon Marathon Coureurs confirmés Travail de vitesse Sortie longue

Semelle : 上層tpee板材發泡，下層是改性eva
Plaque carbone : 全掌鏤空碳板，滾動感強但存在感較弱
Poids : 300g
Note : (3.0)
361° 飛燃 5
361° 飛燃 5

2026 Sortie au seuil Semi-marathon Marathon Coureurs confirmés Travail de vitesse

Semelle : QU!KFLAME 超臨界發泡中底（回彈率達 85% 以上）
Plaque carbone : 全掌碳纖維板
Poids : 190g
Note : (4.0)
Hoka Mach 7
Hoka Mach 7

2026 Footing tranquille Entraînement quotidien Semi-marathon

Semelle : CMEVA+SCF 超臨界泡棉
Poids : 230g
特步 260X 2.0
特步 260X 2.0

2024 Semi-marathon Marathon Coureurs confirmés Sortie longue

Semelle : XTEP ACE + PISA 超臨界泡棉
Plaque carbone : T400 異構碳板（剛性較 160X 降低 15–20%）
Poids : 230g
Note : (4.0)
New Balance FuelCell SuperComp Elite v5
New Balance FuelCell SuperComp Elite v5

2026 Sortie au seuil Semi-marathon Marathon Coureurs confirmés Travail de vitesse

Semelle : FuelCell 氮氣泡棉 + EVA 泡棉 + Energy Arc 碳纖維板
Plaque carbone : Energy Arc 碳纖維板
Poids : 215g
Nike Vaporfly 4
Nike Vaporfly 4

2025 Semi-marathon Marathon advanced Travail de vitesse distance_5_10k Sortie au seuil

Semelle : ZoomX 泡棉 + 全掌碳纖維 Flyplate
Plaque carbone : 全掌碳纖維 Flyplate
Poids : 190g
Brooks Glycerin 23
Brooks Glycerin 23

2026 Footing tranquille Entraînement quotidien Activité légère Trajet quotidien Semi-marathon Marathon Sortie longue

Semelle : DNA Tuned 氮氣注入雙密度緩震科技
Poids : 300g
Note : (4.6)
ASICS Metaspeed Sky Tokyo
ASICS Metaspeed Sky Tokyo

2025 Course courte 5-10 km Sortie au seuil Travail de vitesse Semi-marathon Marathon

Semelle : FF LEAP（底層）+ FF Turbo Plus（上層）雙密度 PEBA 泡棉
Plaque carbone : 全掌碳纖維板（扁平造型，適合步幅型跑者）
Poids : 170g
Mizuno Wave Inspire 22
Mizuno Wave Inspire 22

2026 Footing tranquille Entraînement quotidien Activité légère Semi-marathon Sortie longue

Semelle : Mizuno Enerzy、ENERZY NXT、MIZUNO WAVE、扇形Wave
Poids : 295g
Mizuno WAVE DUEL 4
Mizuno WAVE DUEL 4

2026 Entraînement quotidien Activité légère Course courte 5-10 km Semi-marathon Marathon Travail de vitesse

Semelle : ENERZY LITE 泡棉 + U4icX 中底
Plaque carbone : 無碳板
Poids : 190g
Note : (3.0)
Saucony Echelon 11
Saucony Echelon 11

2026 Entraînement quotidien Semi-marathon

Semelle : 中底採用 PWRRUN 緩震泡棉，兼顧柔軟腳感與穩定回饋，是 Saucony 穩定支撐系列的經典配置。
Plaque carbone : 無碳板設計，以支撐結構與緩震為主，讓雙腳在自然步態下獲得穩定引導。
Puma Deviate Nitro 3
Puma Deviate Nitro 3

2026 Entraînement quotidien Sortie au seuil Semi-marathon Travail de vitesse

Semelle : Nitro Elite
Plaque carbone : PWRPLATE 碳纖維板
Poids : 230g
Note : (4.0)
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