Marathon Tools

マラソン自己診断

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質問1: 定期的な運動習慣はありますか？

はい

いいえ

質問2: ランニングの目標は何ですか？

健康

ハーフマラソン完走

フルマラソン完走

サブ4時間

質問3: 年齢層は？

20歳未満

20-30歳

31-40歳

41-50歳

51-60歳

60歳以上

質問4: 体重グループは？

低体重

BMI < 18.5

普通

BMI 18.5-24

過体重

BMI 24-27

肥満

BMI > 27

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