Não recomendado. Tênis de treino com alto ressalto exigem um certo nível de base de corrida. O motivo é concreto e vale entender: esta terceira geração do Superblast tem resposta firme e direta, o que significa que a plataforma devolve ao corpo a energia que recebe de forma imediata. Sem musculatura de panturrilha, tornozelo e quadril desenvolvida, essa resposta não é convertida em velocidade — ela se acumula como carga nessas estruturas, e o resultado é dor em canela, fáscia plantar e joelho. Além disso, o desnível de 6 mm é mais baixo que o de treinadores diários comuns, o que exige aterrissagem mais centrada, e quem está começando costuma aterrissar no calcanhar. Iniciantes devem construir base em um treinador amortecido e de perfil mais tradicional antes de considerar um modelo de alto retorno.
ASICS Superblast 3
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Informações básicas
Marca
ASICS
Modelo
Superblast 3
Ano
2026
Versão por gênero
Unissex
Categoria
Treino diárioTreino de ritmoTreino de velocidadeTreino longo
Terreno
Asfalto
Especificações técnicas
Tecnologia da entressola
Entressola de dupla camada FF BLAST PLUS TURBO.
Estrutura da placa de carbono
Nenhuma (tênis de treino de espuma pura com alto ressalto).
Material do cabedal
Malha de ponto técnico.
Configuração do solado
Borracha durável AHAR+.
Espessura no antepé
34.0mm
Espessura no calcanhar
40.0mm
Drop
6mm
Peso
240g
Experiência de uso
Ajuste
Ajustado
Respirabilidade
(4/5)
Estabilidade
Médio
Distribuição do amortecimento
Equilibrado na frente e atrás
Sensação
Firme e potente, retorno direto, besta de treino de longa distância.
Retorno
(5/5)
Combina com o corredor
Estilo de corrida recomendado
Neutro
Nível do corredor
Intermediário/avançado
Faixa de peso
Médio/leve
Largura
Padrão
Tipo de arco
Médio
Tipo de aterrissagem
Médio pé
Informações práticas
Preço
$216.00 USD
Durabilidade
800 km
Avaliação geral
4.5
Resumo das avaliações
O ASICS Superblast 3 (2026) é um treinador diário premium com entressola de dupla camada FF BLAST PLUS TURBO, projetada para retorno de energia explosivo. O caráter do modelo mudou em relação à geração anterior, e vale dizer isso desde o início: onde o Superblast original era descrito como elástico, macio e estável, esta terceira geração é firme e potente, com retorno direto. Na prática, isso significa que o pé sente a plataforma responder de forma mais imediata e menos difusa — um comportamento que corredores experientes costumam preferir em treinos de qualidade, porque a resposta chega imediatamente no impulso e permite ajustar o ritmo com precisão. Continuing sem placa de carbono: trata-se de espuma pura, e é essa a proposta da linha Superblast — retorno de energia de nível de competição sem estrutura rígida, o que mantém a passada natural e deixa a musculatura trabalhar. Especificações: plataforma de 34 mm no antepé e 40 mm no calcanhar, com 6 mm de desnível, e cerca de 240 g. O desnível de 6 mm é mais baixo que o da geração anterior, o que aproxima o modelo de uma geometria mais rápida e incentiva uma aterrissagem mais centrada. O cabedal é malha de ponto técnico, e a sola usa borracha durável AHAR+. A vida útil estimada é de cerca de 800 km. Preço sugerido de NT$ 6.480. Ideal para treinos de ritmo, sessões de velocidade e treino de longa distância. É uma pisada versátil e responsiva, indicada para corredores intermediários e avançados.