Supernova Rise 3 的穩定平台與均衡緩震非常適合剛開始跑步的初學者。8mm 低落差設計讓步態轉換更加自然，Dreamstrike+ 泡棉提供足夠的保護力，有效降低脛骨與膝蓋的衝擊風險。舒適的鞋領與鞋舌設計減少摩擦，讓初學者能專注於建立跑步習慣而不受不適干擾。
Adidas Supernova Rise 3
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基本資料
| 品牌 | Adidas |
| 型號 | Supernova Rise 3 |
| 年份 | 2026 |
| 性別版本 | 通用 |
| 適用類型 |
daily_jog
日常訓練
輕運動
recovery
通勤
|
| 適用場地 | 柏油路 |
技術規格
| 中底科技 | Dreamstrike+ 中底 |
| 碳板結構 | 無碳板結構 |
| 鞋面材質 | 工程網布 |
| 外底配置 | 馬牌橡膠大底 |
| 前掌厚度 | 29.0mm |
| 後跟厚度 | 37.0mm |
| 前後落差 | 8mm |
| 重量 | 272g |
穿著體驗
| 包覆感 |
貼 |
| 透氣性 |
(3/5)
|
| 穩定性 |
普通 |
| 緩震區域 |
前後均勻 |
| 腳感屬性 |
均衡軟彈，輕盈舒適 |
| 回彈感 |
(3/5)
|
跑者匹配
| 跑姿建議 |
中立 |
| 跑者等級 |
中/初階 |
| 體重區間 |
中 |
| 楦頭 |
標準 |
| 足弓高度 |
中 |
| 著地方式 |
中掌 |
實務資訊
| 價格 | NT$ 3,990 |
耐用里程 | 600 公里 |
綜合評分 |
4.3 |
使用者評價摘要
Adidas Supernova Rise 3 是 Adidas 最新一代日常緩震訓練鞋，搭載升級版 Dreamstrike+ 中底科技，泡棉比前代軟 20% 且回彈提升 20%，提供均衡且舒適的緩震體驗。鞋面採用輕量工程網布，透氣性中等，包覆感貼合舒適。馬牌橡膠大底搭配 Lighttraxion 外底科技，在柏油路上提供優異的耐磨性與抓地力。前掌 29mm／後跟 37mm 的 8mm 低落差設計，搭配溫和的滾動幾何，適合中掌或後掌著地的跑者。以約 272g 的重量在中性訓練鞋中表現出色，適合日常慢跑、輕鬆跑、恢復跑及通勤穿著。整體而言，Supernova Rise 3 是一款均衡可靠的日常夥伴，特別推薦給中初階跑者作為第一雙 serious trainer。
