全程馬拉松中階16週訓練計畫

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預計完賽時間 4:00
2:30 6:30
目前輕鬆跑速度 6 分鐘/公里
3 分鐘/公里 10 分鐘/公里
THE STAGE SERIES
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THE STAGE SERIES Running Is More Than Sport. It’s a Way of Life. 跑步,從來不只是為了抵達終點。 它讓我們重新認識城市、文化,以及自己。

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