馬拉松分段配速計算

輸入您的目標完賽時間和初始配速，我們會為您計算出最佳的分段配速策略

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比賽類型

全程馬拉松半程馬拉松

目標完賽時間

小時

分鐘

初始配速 (輕鬆配速)

分

秒

請輸入您在輕鬆跑步時的每公里配速

使用說明

全程馬拉松距離為 42.195 公里
半程馬拉松距離為 21.0975 公里
初始配速是指您在輕鬆跑步時的每公里配速
系統會根據您的目標時間，計算出最佳的分段配速策略
建議選擇一個接近您實際能力的目標時間

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