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李寧 飛電 5 Challenger
李寧 飛電 5 Challenger

2025年 節奏跑 半馬 全馬 進階跑者 速度訓練

中底：BOOM / SUPER BOOM 泡棉 + T700 碳纖維板
碳板結構：全掌碳板 (T700 carbon fiber plate)
重量：190g
評分： (3.0)
匹克 態極 二次呼吸 2.0 Pro
匹克 態極 二次呼吸 2.0 Pro

2026年 日常慢跑 日常訓練 速度訓練

中底：匹克態極超臨界發泡
重量：250g
Brooks Hyperion Max 4
Brooks Hyperion Max 4

2026年 節奏跑 進階跑者 速度訓練

中底：DNA Flash v2 超臨界氮氣發泡
碳板結構：無碳板
重量：286g
多威 神行者 3代
多威 神行者 3代

2026年 半馬 全馬 進階跑者 速度訓練

中底：多威PEBA超臨界發泡 + 碳板
碳板結構：全掌碳纖維板
重量：195g
評分： (4.0)
李寧 赤兔 9 PRO
李寧 赤兔 9 PRO

2026年 日常訓練 節奏跑 速度訓練 長距離訓練

中底：雙層李寧䨻（Beng）中底（回彈+7%/緩震+8%，中底加寬）
碳板結構：展翼式TPU支撐片（非碳板，非尼龍板）
重量：239g
評分： (4.0)
安踏 C202 6代 PRO 心跳
安踏 C202 6代 PRO 心跳

2025年 日常訓練 節奏跑 半馬 全馬 進階跑者 速度訓練

中底：雙層氮科技泡棉，韌性與彈性兼顧
碳板結構：全掌碳板，弧度陡峭，推蹬力強
重量：230g
評分： (4.0)
Brooks Hyperion 4
Brooks Hyperion 4

2026年 日常訓練 節奏跑 速度訓練

中底：DNA Flash v2
碳板結構：無碳板
重量：210g
Puma Deviate Nitro Elite 3
Puma Deviate Nitro Elite 3

2024年 日常訓練 節奏跑 半馬 全馬 速度訓練

中底：NITROFOAM Elite（輕量、爆發力強）
碳板結構：PWRPLATE 全掌碳纖維推進片
重量：194g
評分： (4.0)
Nike Alphafly 4
Nike Alphafly 4

2026年 全馬 advanced 速度訓練 distance_5_10k 節奏跑

中底：ZoomX 泡棉 + 前掌雙Air Zoom氣墊
碳板結構：全掌Flyplate碳纖維板
重量：215g
評分： (4.0)
Nike ACG Ultrafly Trail
Nike ACG Ultrafly Trail

2026年 進階跑者 越野跑 速度訓練

中底：全掌 ZoomX 超臨界泡棉中底
碳板結構：全掌碳纖維材質 FlyPlate 推進板
重量：305g
On Running Cloudboom Volt
On Running Cloudboom Volt

2026年 半馬 全馬 速度訓練

中底：雙層 Helion HF 泡棉中底搭配 Speedboard 碳纖維推進板
碳板結構：全掌 Speedboard 碳纖維板
重量：210g
ASICS YOGIRI SPEED
ASICS YOGIRI SPEED

2026年 全馬 速度訓練

中底：中底採用 FF TURBO 泡棉，是 ASICS 頂級輕量競速泡棉，回彈靈敏、腳感直接，能在高配速下維持穩定的能量回饋，兼顧輕量與推進效率。
碳板結構：內置全掌碳板，從前掌延伸至後跟一體成型，提供剛性槓桿效果，強化蹬伸時的推進力與滾動順暢度，是競速節奏的核心。
重量：227g
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