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Mizuno Wave Rider 29

Mizuno Wave Rider 29

2026 日常トレーニングテンポラン長距離トレーニング

ミッドソール: Mizuno ENERZY NXT（氮氣注入超臨界發泡）
カーボンプレート: 無碳板（PEBAX Wave 波浪片）
重量: 265g
評価: (4.0)

鴻星爾克極風 3 (Jifeng 3)

鴻星爾克極風 3 (Jifeng 3)

2025 日常トレーニング 5-10kmショートランテンポランスピードトレーニング

ミッドソール: 炁科技超臨界發泡中底
カーボンプレート: 全掌碳板
重量: 230g

中喬雨燕 4.0

中喬雨燕 4.0

2026 日常ジョギング軽い運動

ミッドソール: 巭TURBO超臨界中底科技
カーボンプレート: 無（中足TPU穩定片）
重量: 270g
評価: (4.0)

Nike Free RN

Nike Free RN

2024 日常ジョギング軽い運動通勤

ミッドソール: Nike Free 泡棉（輕量 EVA 材質，提供赤足般的靈活彎曲與緩震）
カーボンプレート: 無碳板
重量: 197g

Adidas ADIZERO PRIME X3 STRUNG

Adidas ADIZERO PRIME X3 STRUNG

2025 ハーフマラソンフルマラソン上級ランナースピードトレーニング長距離トレーニング

ミッドソール: Lightstrike Pro 三層 + 全長碳纖板 + Energy Rods 2.0
カーボンプレート: 全長碳纖板（top‑loaded）＋位於其下的 Energy Rods 2.0（碳纖粒子注入推進桿）
重量: 285g

Newton CF1 Carbon Racer

Newton CF1 Carbon Racer

2025 ハーフマラソンフルマラソン上級ランナースピードトレーニング

ミッドソール: PEBA + 碳板 + Action-Reaction™
カーボンプレート: 碳板（Carbon plate）
重量: 200g

Puma Deviate Nitro Elite 2

Puma Deviate Nitro Elite 2

2023 日常トレーニングテンポランハーフマラソンフルマラソン上級ランナースピードトレーニング

ミッドソール: NITROFOAM Elite（輕量、爆發回彈）
カーボンプレート: PWRPLATE 全掌碳纖維推進片
重量: 210g
評価: (4.0)

Adidas RUNFALCON 5 WIDE

Adidas RUNFALCON 5 WIDE

2024 日常トレーニング通勤

ミッドソール: Cloudfoam 中底（入門定位）
カーボンプレート: 無碳板
重量: 275g

特步動力巢 X1

特步動力巢 X1

2021 日常ジョギング日常トレーニング軽い運動通勤

ミッドソール: ETPU 動力巢泡棉（蜂巢結構）
カーボンプレート: 無碳板後跟氣墊（提升緩震）
重量: 304g
評価: (2.0)

母子鱷魚疾速先鋒碳板鞋2.0

母子鱷魚疾速先鋒碳板鞋2.0

2025 日常トレーニングテンポラン

ミッドソール: REBOUNDBOOST 高彈中底
カーボンプレート: 隱藏式碳纖維推進板
重量: 260g
評価: (4.0)

特步 260X 2.0

特步 260X 2.0

2024 ハーフマラソンフルマラソン上級ランナー長距離トレーニング

ミッドソール: XTEP ACE + PISA 超臨界泡棉
カーボンプレート: T400 異構碳板（剛性較 160X 降低 15–20%）
重量: 230g
評価: (4.0)

Adidas Adizero Adios Pro 3

Adidas Adizero Adios Pro 3

2022 テンポラン上級ランナースピードトレーニングハーフマラソンフルマラソン

ミッドソール: 雙層 Lightstrike Pro
カーボンプレート: EnergyRods 2.0 一體式碳纖維能量柱
重量: 220g

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