推薦初階跑者。Wave Rider 29 是 Mizuno 最具代表性的經典日常訓練鞋，搭載 ENERZY NXT 氮氣注入超臨界發泡中底，提供柔軟舒適的緩震腳感。PEBAX Wave 波浪片在提供穩定性的同時保持自然步態。28.5mm/38.5mm 厚底搭配 10mm 落差，適合後掌著地的初學者。
Mizuno Wave Rider 29
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基本資料
| 品牌 | Mizuno |
| 型號 | Wave Rider 29 |
| 年份 | 2026 |
| 性別版本 | 通用 |
| 適用類型 |
日常訓練
節奏跑
長距離訓練
|
| 適用場地 | 柏油路 |
技術規格
| 中底科技 | Mizuno ENERZY NXT（氮氣注入超臨界發泡） |
| 碳板結構 | 無碳板（PEBAX Wave 波浪片） |
| 鞋面材質 | 輕量透氣網布鞋面 |
| 外底配置 | X10 碳橡膠 + Smooth Ride 彎曲溝槽 |
| 前掌厚度 | 28.5mm |
| 後跟厚度 | 38.5mm |
| 前後落差 | 10mm |
| 重量 | 265g |
穿著體驗
| 包覆感 |
舒適 |
| 透氣性 |
(3/5)
|
| 穩定性 |
中 |
| 緩震區域 |
前後均勻 |
| 腳感屬性 |
均衡軟彈、日常舒適、長距離穩定 |
| 回彈感 |
(4/5)
|
跑者匹配
| 跑姿建議 |
中立 |
| 跑者等級 |
中階 |
| 體重區間 |
中 |
| 楦頭 |
標準 |
| 足弓高度 |
中 |
| 著地方式 |
後掌 |
實務資訊
| 價格 | NT$ 4,280 |
耐用里程 | 800 公里 |
綜合評分 |
4.0 |
使用者評價摘要
Mizuno Wave Rider 29（2026）是經典日常訓練鞋的第29代，迎來了重大升級。全新搭載 Mizuno ENERZY NXT 氮氣注入超臨界發泡中底，取代前幾代的標準 ENERZY，提供更優異的能量回彈與緩震表現。規格：前掌 28.5mm／後跟 38.5mm／10mm 落差，約 265g。PEBAX Wave 波浪片提供穩定的滾動過渡，X10 碳橡膠外底耐用度約 800 公里。從前代 12mm 降至 10mm 落差使步態更自然。適合各級跑者日常訓練與長距離使用，建議售價 NT$4,280。
備註
Mizuno Wave Rider 29 2026。ENERZY NXT。28.5/38.5/10mm。265g。NT$4,280。PEBAX Wave片。X10橡膠。800km。第29代重大升級。
